自宅で自分の手でペニスを伸ばすにはどうすればよいですか?

多くの人は性器の大きさに不満を持っています。彼らの中には、男根のサイズが小さいことが深刻な問題であり、彼らが生きることを妨げている人もいます。このため、彼らは不安になり、自尊心に問題があります。そのような複合体を排除するために、あなたはあなたの手で陰茎を拡大する方法とこれに何が使われるかを学ぶべきです。

通常サイズ

陰茎の拡大を実行する前に、あなたは陰茎の通常の寸法に対処する必要があります。長さと幅の正確な値を決定することは非常に困難です。なぜなら、それは男の体重と彼の体の構造的特徴に依存するからです。

しかし、陰茎を長くする必要がないという規範の特定の定義がまだあります。男根の長さが8センチを超える場合は、男根を拡大しないことが可能です。臓器の勃起が7〜8 cm未満の場合は、伸ばすことが不可欠です。

彼らはまた、それが平均よりも小さければ、男らしさを長くします。平均の長さと厚さを決定するとき、男性の人種が考慮されます。コーカサス人種の代表者では、平均的な陰茎の長さは13〜15 cm、直径は約3〜5 cmです。年配の男性では、時間の経過とともに血流が臓器が減少します。

増やすのは現実的ですか?

多くの人が、自分で家のメンバーを拡大して、男性の生殖器の寸法を変えることができるかどうかに興味を持っています。メンバーが外的影響に敏感な器官であることは周知の事実です。科学者たちは、小さな直径のデバイスで性的欲求を定期的に満たすと、臓器のサイズが1. 5分の1に減少することを示しました。

拡大された雄鶏を持つ男性

このことから、陰茎の長さと幅が変化し、したがってそれを増やすことができると結論付けることができます。しかし、これを行う必要がありますか?これは完全に異なる質問であり、各人が独立して答えます。

拡張メソッド

男根を長くするという明確な決定がなされた場合は、これがどのように行われるかをよく理解する必要があります。男性が最もよく使用する一般的な方法がいくつかあります。

Jelqing

男性の性器を伸ばす最も古い方法は、ジェルクです。この技術は、アフリカ、エジプト、インドの住民によって積極的に使用されました。マッサージ中の手の動きから、この運動を「搾乳」と呼ぶ人もいます。このテクニックには手動効果があり、男らしさの次元を変えるときに非常に効果的です。ジェルクの効果は、臓器への血流を改善することによって達成されます。また、運動はサイズの原因となる海綿体を拡張するのに役立ちます。この方法を定期的に使用すると、1〜2か月で結果が目立ちます。

jelqingを開始する前に、その実装の特性を理解する必要があります。これはあなたがそれを正しくし、可能な限り最高の結果を達成するのに役立ちます。手順の間、勃起は綿密に監視されます。臓器を完全に動揺させてはいけません。勃起の50〜70%にするのに十分です。

結果を最大化し、生殖器を増やすジェルクの主な方法は2つあります。

最初の演習

このテクニックは、他のジェルクエクササイズの中で最も一般的であると考えられています。自分の手で臓器を伸ばす前に、予熱します。これは、肌の弾力性とストレッチ性を向上させるために行われます。肌を温めるために、シリアルや塩を熱いフライパンで加熱します。次に、加熱されたコンポーネントがティッシュバッグに注がれ、陰茎に適用されます。寒冷地がないように四方八方からウォーミングアップを行っています。

予熱後、陰茎は部分的に勃起し、クリームまたは特殊な潤滑剤で処理されます。その後、ベースのメンバーを右手で握りしめます。マッサージを行うとき、指はゆっくりと頭に向かって動き、男根を前方に引っ張ります。この手順は、1日20〜30回繰り返されます。

陰茎の拡大のためのjelqing指輪

2番目の演習

このエクササイズは、男根をジェルクで伸ばすときにもよく使用されます。前の演習との主な違いは、指だけでなく手全体で実行されることです。手順を実行するとき、臓器は基部で手のひらに包まれ、10〜20秒間圧縮されます。陰茎が片手に収まらないことがあり、これにより運動がより困難になります。この場合、第2の手のひらは、臓器を完全につかむために追加で使用されます。

圧迫中、陰茎はさまざまな方向にそっと引っ張られます。何も傷つけないように、きつくしすぎないでください。正しく実行された場合、男根は15〜20日で2センチメートル長くなります。

マッサージ

多くの人が自宅で陰茎を拡大するためにマッサージなどの一般的な方法を使用しています。この方法の主な利点は、可用性とそれを自分で実行できることです。また、マッサージの助けを借りて生殖器の寸法が増加するだけでなく、効力も向上するという事実が利点です。

ポジティブな結果は、エクササイズが正しく実行された場合にのみ達成できます。したがって、マッサージの前に、彼らはその実施のすべてのニュアンスを研究しなければなりません。手順の前に、陰茎の特別なウォーミングアップが行われます。これを行うには、組織の小片を沸騰したお湯で湿らせ、その後、陰茎を浸した布で包みます。この方法を使用して、皮膚は10〜15分間ウォームアップされます。これにより、肌の弾力性が高まり、マッサージの結果が向上します。

マッサージには主に2つのタイプがあります-直立とリラックスです。最初の方法の方が効果的であるため、最初の方法を使用することをお勧めします。手術中、陰茎は完全に勃起し、その後、その基部が親指と人差し指に巻き付けられます。注意深く動かすと、頭の外側の指で皮膚が前方に引っ張られます。

この運動は、最初の痛みを伴う感覚が現れるまで5〜6回行われます。痛みが出たらマッサージをやめ、5分間休憩します。

荷重の適用

男らしさを伸ばすときに男がよく使うもう一つの人気のある方法は、荷物を吊るすことです。この方法を使用すると重傷を負う人もいるため、この方法は最も危険です。したがって、ウェイトを使用する前に、この方法で臓器を適切に伸ばす方法を理解することをお勧めします。

陰茎の拡大のための掛かる重さ

負荷による生殖器の増加の有効性は、海綿体と靭帯への影響によるものです。それらを伸ばすことにより、男根の長さは2〜3cm長くなります。

ペニスに体重をかける前に、必ずマッサージで温めてください。これを行うには、手のひらまたは湿ったタオルで肌を優しくこすります。次に、おもりを吊るし始めることができます。まず、レースを固定するために保持絆創膏を頭に置きます。その後、サスペンションストリングの端に小さなおもりを結びます。

最初の手順は10〜25分しか続きません。徐々に、運動の期間は1時間に増加します。運動をするときは、頭に注意を払う必要があります。彼女が麻痺している場合、手順はすぐに停止されます。

エクステンダー

すべての人がエクササイズやディックのぶら下がりに時間を費やしたいとは限りません。したがって、彼らは陰茎を3-5cm伸ばすのを助ける特別なストレッチ装置を使用します。エクステンダーはそのような装置の中で特に人気があります。これを使用すると、生殖器を長くして、その不規則な形状を修正することができます。

エキスパンダーを定期的に使用すると、組織の拡張により男根の皮膚が伸ばされます。エクステンダーを使用した結果は永久に残ります。したがって、性交前にのみ使用する必要はありません。利用可能なメンバーごとにエキスパンダーのさまざまなモデルがあります。ループデバイスは最も安価であると考えられています。

ただし、不便で効果がないため、使用しないでください。ベルトまたは真空モデルを優先することをお勧めします。

ウォーターポンプ

別の一般的に使用される拡張デバイスは、真空ポンプです。通常のポンプのように見えるこの装置は、男根のサイズを変更するだけでなく、インポテンスのある男性の性的欲求を回復するためにも使用されます。動作中、真空ポンプは臓器の周りに真空空間を作り、それによって臓器内の血流を活性化し、性欲を高めます。

ポンプで引っ張るのを正しく行うには、この装置を使用する際のニュアンスに精通している必要があります。ポンプをオンにする前に、陰茎は保湿剤で処理されます。これにより、臓器をポンプシリンダーに配置しやすくなります。臓器がその中に置かれると、すべての空気が容器から汲み出され、陰茎の圧力が上昇します。手順を実行するときは、圧力レベルを個別に調整するために、必ず圧力計を監視してください。

ポンプを使用した結果は一時的なものであるため、この方法を使用すると、性交前にのみ陰茎が拡大します。長期的な効果を得るには、このデバイスをジェルクやマッサージと並行して使用する必要があります。

軟膏とクリーム

生殖器を伸ばす最も安全な方法は、それを伸ばすのに役立つ特別なクリーム、軟膏、その他の薬を使用することです。それらの多くは弱くて短期的な効果があるので、何人かの医者はこれらの薬の有効性に疑問を呈します。

陰茎を2〜3時間長くする必要がある場合は、短時間作用型のクリームを使用することをお勧めします。それらはセックスをする30分前に性器に適用されます。このような軟膏やクリームの組成には、一時的に血流を改善し、勃起を促進する可能性のある微量元素が含まれています。

陰茎を長く伸ばすには、効果が長続きする高価な薬を購入する必要があります。それらは3週間毎日使用されます。

長期間使用した後にのみ、ポジティブな結果が目立ちます。

結論

生殖器の肥大の問題は、ほとんどの男性を悩ませています。多くの人は、ディックを伸ばしてサイズを大きくする方法を知りません。これを理解するために、自宅で陰茎を伸ばすための基本的な方法と手段に精通することをお勧めします。